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私って、自分で変わらないことを選び、そこにしがみついていたんだなぁ。

● 私って、自分で変わらないことを選び、そこにしがみついていたんだなぁ。

こんにちは、國本英子です。

距離置きされた彼と、どうしても、前みたいに仲良くなりたい!

そんな思いを抱えて、毎日、辛い気持ちで過ごしてませんか?

まずは、今のあなたを、「これも私なんだよね^^」って、そのまま認めてあげる。

そうすると、自然と良い方向に、変わり始めますよ。

彼に、距離を置かれてる今。

毎日が辛く、元に戻りたい…の思いばかりグルグルと出て、心の逃げ場がなくなってました。

そこから楽になりたい、できれば、彼とまた恋愛関係を、素直に出し合ってた頃になりたい。

藁をも掴む思いで、カウンセリングを申し込みました。

色々お話して、英子さんからアドバイスいただいたことは、一貫して「もっと自分を認めてあげたら?」ということ。

ブログやメルマガで、自分を大事にして、自分を好きになって、そうすれば、自ずと彼との関係は変わってくる。

そのことは、何度も読んできて、頭ではそうだと理解してましたが、心がついていかず。

今回、直接お会いして言葉で聞いて、色々質問に答えながら、私を知っていただいた実感を持つと、同じ言葉でも、心にずっと響きますね。

「そんなに、そのままでいたいの?」

「ダメな自分(やりたくないことをやらないまま)で、いたいの?」

これを何度も言われ、ドキッとしました。

私って、自分で変わらないことを選び、そこにしがみついていたんだなぁと。

ずっと認めてあげられなかった自分のことを、まず受け入れる。そこから始めようと、思います。

確実に、ひとつ自分が進みました。受けて良かったです。


頭ではわかっているけど、心がついていかないことって、あるよね。

そんなときは、変われない今の自分に、OKしてあげましょう^^

「全然変われない私でも、いいんだよ。」という感じで・・・。

それが、自分を大切にするということ。

そして、自分を大切にし始めると、まわりも、あなたを大切にするようになるんです。

もちろん、仲良くしたい彼も、あなたのことを、大切にする行動をしますよ〜^^

2017.01.30 | お客様の声 ブログ

彼と私の関係も、今のいい状態を保ったまま、一歩前進しました。

● 彼と私の関係も、今のいい状態を保ったまま、一歩前進しました。

こんにちは、國本英子です。

あなたも、彼に遠慮せず、言いたいことを言えるように、なりますよ。

まわりを気にして、自分の言いたいことが言えないのは、こんな私で申し訳ないと、思っているから。

たとえば、幼い頃に、お母さんのためと思って、お手伝いしたのに、逆に迷惑をかけてしまった。

そんな些細なことでも、「わたしのせいで、ごめんなさい」と思うと、「申し訳ない人」という思い込みが、出来ます。

それが、彼との恋愛で、常に不安を抱えてしまうという、悩みとして出てくるのです。

先日は、カウンセリングありがとうございました。

緊張しましたが、話しやすい雰囲気で、とてもほっとしました。

國本さんに教えていただいて、自分は「申し訳ない人」でいたかったんだな~と、知りました。

わざわざ、余計な心配とか、不安を抱える必要なんて、ないんですよね。

もっと、自分の思うままに、周りを気にせず進んで行っていいんだな!と思ったので、考え方を、変えていきたいと思います。

あとは、思いがけず、彼と私の関係も、今のいい状態を保ったまま、一歩前進しました。

これも、國本さんに、お話聞いていただいたおかげかな??きっと!

カウンセリングをしていただいて、よかったです。

自分のやりたいことが何か、よくよく掘り下げて、これからの夢も、見つけていきます。

そして私のやりたいように、日々過ごします。

本当に、ありがとうございました。

また悩んだ時など、お話しできる機会があれば、うれしいです(*^^*)


良かったですね〜〜〜〜♪( ´▽`)

彼に嫌われないためには、迷惑をかけちゃいけない。

そのために、彼のご機嫌を伺わなきゃって、あなたは頑張ると思うの。

ただ、これは、不安がベースの行動なので、頑張れば頑張るほど、彼の態度は、冷たくなります。

あなたが、不安を感じるのは、相手に迷惑をかけたら嫌われると、インプットされてるから。

1つ1つ、その原因を探して、そのときの感情を感じきることで、思い込みはなくなります。

そうすると、自然と、安心がベースの行動に変わるので、彼との仲も深まるんですね^^

あなたも、不安を感じることなく、彼と楽しく過ごせるようになりますよ。

2017.01.30 | お客様の声 ブログ

感情を出し切ったら、スッキリして楽しくなってきました。

● 感情を出し切ったら、スッキリして楽しくなってきました。

こんばんは、國本英子です。

毎日、モヤモヤして苦しい!頑張りたいのに、やる気が起きない!!

もし、あなたが、このように思ってるのなら、それは、あなたのお腹の中に、たくさんの感情を溜め込んでるサインです。

子供の頃に、我慢することが多かったために、知らず知らず、溜め込むクセが、身についちゃったんですね。

感情を出し切ると、スッキリして、やる気も出てきますよ^^

先日は、カウンセリングありがとうございました。

ブログやメルマガを読んで、理解したような気になっていましたが、実際にお話すると、違いますね。

とても分かりやすかったです。

カウンセリング後に、自分の抑え込んできた感情に、向き合いました。

いろいろな感情が出てきたのですが、出し切ったら、スッキリして楽しくなってきました。

まだまだ、抑え込んできた感情が、あると思うので、出し切ります。

次回も楽しみにしています。


モヤモヤは、自分の感情に気づくための、きっかけなんです。

何に、モヤモヤしてるの?と、あなたの心に聞いてあげると、メッセージとして返してくれる。

そして、そのモヤモヤ、どんな気持ち?と感じてみると、寂しい、悲しい、疲れた、認めて欲しいなど、いろんな気持ちが出てきます。

もし、寂しいと感じたなら、「そっか〜〜〜、寂しいって思ってるんだね」と、あなた自身に伝えてあげる。

そうすると、寂しい気持ちが解消されて、スッキリできるのです^^

あなたも、晴れやかな気持ちで、前向きになれますよ。

2017.01.29 | お客様の声 ブログ

いつも自分の位置付けが低くて、彼を見張ってしまう。

● いつも自分の位置付けが低くて、彼を見張ってしまう。

こんばんは、國本英子です。

あなたも、彼への不安が解消されて、彼とのお付き合いを、楽しむことができますよ。

彼と付き合っているのに、いつも、他の女性とも関係があるんじゃないか?って、不安になってしまう。

彼が優しくしても、不安を感じてしまうのは、あなたが、自分の価値を、と〜っても低くしてるから。

そこに気づくだけで、彼への安心感は、ぐ〜んと増えますよ^^

自信がなく、常に具体的に何があるわけではないのに、他に誰かいるのかな?と、妙に気にしたり…、というところがありました。

気にしないふりをしつつも、いつも自分の位置付けが低くて、彼を、必死に見張っちゃってました。

カウンセリングで言われた自分褒め、もっと大々的にやって、自分磨きします。

そして、いつまでも彼にとって、魅力的な人でありたいなと、改めて思いました!!


子供の頃から、怒られることが多いと、「私はダメな子」っていうレッテルを、無意識に自分で、はっちゃうんだよね。

その状態だと、彼の優しさには、裏があるに違いないって、受け取らないことも多くて・・・。

せっかく、大好きな彼と付き合ってるのだから、安心して、彼を信じたいですよね^^

ダメな子レッテルを剥がすには、自分で自分を褒めるのが効果的♪

たとえば、こんな風に、褒めてあげるといいですよ。

「今日は、遅刻しないで会社に行けたね^^すごいね!」

「朝、起きたい時間に起きることができたじゃん♪」

あなたはこれを読んで、こんなの当たり前でしょ!?ってなると思う。

この「当たり前」を褒めるのが、ダメな子を卒業する、コツなんです^^

1日1つずつ、慣れたら5個、10個と、数を増やして、どんどん、あなた自身を、褒めていきましょう。

彼への不安がなくなって、安心感でいっぱいの、お付き合いができますよ。

2017.01.29 | お客様の声 ブログ

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