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自分の言いたいことを、素直に言えるようになりますよ。

● 自分の言いたいことを、素直に言えるようになりますよ。

こんにちは、國本英子です。

あなたも、自分の気持ちをガマンせず、相手に言えるようになりますよ。

どうせ、私のことなんて、わかってくれない!

この気持ちがあると、自分の言いたいことを、素直に言えなくなってしまいます。

それどころか、それがガマンとなって積み重なり、ドカンと爆発する、なんてことも・・・。

先日、カウンセリングを受けられたYさま。

彼女は、言いたいことを素直に言えなくて、こんな風に悩んでいました。

昨年から、彼と付き合っていました。

でも、執着している自分が苦しくなって、また寂しさ、悲しみからくる怒りを感じてしまって、彼にLINEで、ごめんねと、一方的に送ってしまいました。

その後、彼から返信が来て、直接会って話すことになりました。

車で話すことにしたのですが、どこかで止まって、ゆっくりと思っていた私。

でも、運転しながら話そうとした彼。

そのことに、適当に扱われてると思ってしまい、「なんでそんなに時間ないの?!」と、初めてムッとした口調で、聞いてしまいました。

結局、この日は、彼の時間があまりなく、別の日に会って話すことになりました。

その後、お互いの都合が合わず、彼とはまだ会えていません。

でも実は、少し前に、こんなLINEを彼に送ってしまったんです。

あなたとは、心も体もつながっていたい。これから、ガマンしないで、伝えあう関係になりたい。

あなたが落ち着いたとき、ゆっくり話したい。返信しなくていい、気持ちを聞いてほしいって。

彼に、自分から別れメッセージを送って、少し経ちました。

彼からは、返信がないので、まだ付き合ってるのか、別れてるのか?わかりません。

どのような気持ちで毎日過ごせば、彼と幸せになれるか?教えていただきたいです。


執着や寂しさ、悲しさが大きくなると、とっても苦しいですよね〜〜〜

そして、その苦しさからラクになりたくて、自ら、関係をこわしてしまうこともあります。

彼女が、こんなに悩むことになった、もともとの理由。

それは、自分の気持ちを相手に伝えず、ガマンが積もり積もって、苦しくなってしまったから。

では、どうして、自分の気持ちを、相手に伝えられないのでしょうか?

実は、彼女の中には、どうせ言っても、わかってもらえないという、思い込みがありました。

そして、それはお父さんとの関わりの中で、できたものだったんです。

カウンセリング中に、その思い込みを解消したYさま。

自分のしたいことを、相手がわからないのは、私が言わなかったり、伝えなかったりしたから。

さっしてほしいという気持ちが、強かったって気づきました。

それなのに、相手には、言ってくれなきゃわからない!って、求めてました〜

と、おっしゃっていましたよ^^

思い込みが解消されると、今まで悩んでいたことで、悩むことがなくなります。

あなたも、自分の言いたいことを、素直に言えるようになりますよ。

2017.05.19 | お悩み事例 ブログ

相手がどう思うか、何をしたらよいか?という事が、気になってばかりでした。

● 相手がどう思うか、何をしたらよいか?という事が、気になってばかりでした。

こんばんは、國本英子です。

あなたも、相手に求めてばかりで苦しい気持ちが、解消されますよ。

自分がどう思っているのか?に、目を向けられるので、しんどさがなくなります。

そして、もっと愛されるあなたになれるんです。

たとえば彼女は、自分がどう思うか?に目を向けて、こんな風に変わりました^^

毎日、色々な感情が出たり、変化があって、かなり濃密な期間でした!

本やセミナーだと、その瞬間はよいのですが、日常ではなかなか落としこめず、つい思い込みや妄想が、出てしまう私にとって(^-^;

日々、メールをやり取りさせて頂くことで、少しずつ気付き、ブレをニュートラルに戻そうと、自分のクセを、意識できるようになってきました。

そして、相手がどう思うか、何をしたらよいか?という事が、気になってばかりだった私。

でも、その都度、優しく的確なメッセージを送って頂き、まずは自分がどう思うか、どの様に見て感じるか?というところに、ようやく、目を向けられるようになりました。

あのまま、ただ悩みながら、相手に求めるばかりになってしまわず、今回のカウンセリングで、自分の在り方を見直す事ができて、本当によかったです!

これからも、自分軸を大切にして、より愛される自分でありたいと、思っています。


いかがですか?

相手がどう思うか?ばかりが気になると、自分の意見が言えなくて、いろんなことをガマンしてしまいます。

そして、積もり積もったガマンが爆発する。

すると、今度は、爆発させてしまった自分を、責めてしまいませんか?

あなたが思っていることに、正しい、間違いは1つもないんです。

自分の気持ちを大切にしましょうね^^

そして、自分がどう思ってるか?に意識を向けると、相手に振り回されることがなくなります。

相手に求めなくても、ありのままのあなたで、愛されるようになれますよ。

2017.05.19 | お客様の声 ブログ

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