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子供の頃の経験が、彼との事や、友人関係にも影響しててびっくりです。

● 子供の頃の経験が、彼との事や、友人関係にも影響しててびっくりです。

こんにちは、國本英子です。

あなたも、まわりの人に、頼ったり甘えたり、できるようになりますよ。

我慢したり、遠慮したりすることもなくなり、好きなことを、堂々と、できるようにもなります。

そして、大好きな彼との関係も、ぐ〜んと良くなるのです^^

最初は緊張したのですが、國本さんが、話しやすい様に、色々聞いて下さったので、誰にも話せなかった家族との事など、いっぱい話す事ができました。

子供の頃の経験が、未だに考え方の癖として残ってて、それが、彼との事や、友人関係にも影響しててびっくりです。

思い返してみると、自分が我慢したり、気を使ったり、遠慮してれば、嫌われないとか、悪く思われないだろうと、思ってました。

彼に対しても、自分では、甘えられてるし、ワガママも言ってるから、大丈夫っ!と思っていました。

でも、國本さんと話している内に、上手に甘えられて無いし、こんな事言ったら嫌われるよなーなんて、勝手に考えて諦めて、でも構って欲しくて、重い感じを出してた事に、気付きました。

まずは、自分がどうしたいのか、何をやりたくて、何をしたくないのか。自分の心の声を聞く事から、始めたいと思います。

焦らず、少しずつ進んで行きます。スッキリしました!


子供の頃に、我慢することで褒められるという経験をしていると、そうしなければ、愛してもらえないという、思い込みが出来ます。

思い込みって、悩まなければ、あってもいいもの。

でも、それが理由で、悩んだり苦しんだりするなら、それは、今のあなたにとっては、必要のないものなんですね。

このような思い込みは、我慢しなくても、愛される、大切にされるという経験で、上書きされます。

あなたも、カンタンに、まわりに頼ったり、甘えたりできるようになりますよ。

2017.03.10 | お客様の声 ブログ

あとは彼の事を忘れるぐらい、自分を大切に、楽しみます。

● あとは彼の事を忘れるぐらい、自分を大切に、楽しみます。

こんにちは、國本英子です。

あなたも、彼に振り回されず、楽しく過ごせるようになりますよ。

彼にもう一度振り向いてもらうために、いろんな我慢をしていませんか?

彼のため、彼の役に立たないと・・・って気持ちが強いと、つい、そうしてしまうのかも。

でもね、本当は、あなたは魅力的で愛される存在なんですよ^^

彼に依存して、心の隙間を彼に埋めてもらいたい…クレクレちゃん状態…重たい…σ^_^;

彼と復縁が叶っていない原因は、私だったんですね。

「魅力的になれば、変われば」復縁が叶う。

魅力的って、どーいう事?と戸惑ったのですが、特別な事ではなく「自分を大切にする。自分を主語にする。自分1人でも楽しむ」と、教えてもらいました。

そして、20年前に考えていた事が、今現在の状態になっている事に、驚きました…

「私は彼とすぐLoveLoveになる」と決めて、あとは彼の事を忘れるぐらい、自分を大切に、楽しみます。彼とのためにではなくて、自分のために。

彼がいなくても1人でも満たされる…

以前、カウンセリングやセミナーでも、伺っていた事ですねσ^_^;

実践のみです。同じ1日を過ごすなら、楽しい方がいいです!


彼のために・・・って、動くとき、自分を犠牲にしてしまうことがあります。

それは、そうしなければ、愛されないと、ずっと思ってきたから・・・。

でも、あなたはそのままで、愛されてるんです!

それに気づくための行動が、「自分を大切にする」ということ^^

大丈夫!あなたも、毎日楽しく、過ごせるようになりますよ。

2017.03.09 | お客様の声 ブログ

子供のころに満たされなかった心を癒し、かまってちゃん、遠慮癖を卒業します。

● 子供のころに満たされなかった心を癒し、かまってちゃん、遠慮癖を卒業します。

こんにちは、國本英子です。

私のせいで、まわりに迷惑をかけてしまう・・・。

もし、こんな風に思っていたとしたら、常に遠慮して、我慢するクセがついています。

そうしなければ、大好きなお母さんに愛してもらえないと、ずっと思ってきたから。

大丈夫!あなたは、そのままで、愛される存在なんですよ。

彼とのこともそうですが、両親との関係についても、自分が本当はどう感じているのか、知ることができました。

両親との関係が、彼との関係にも、繋がっていたなんて・・・。

「○○してほしい」「○○されたい」「私のせいで、○○したら迷惑よね」等々、自分の知らない間についた、かまってちゃんや遠慮癖、蓋をしてしまっている気持ち。

確かに!と、納得する部分もありました。

子供のころに満たされなかった心を癒し、かまってちゃん、遠慮癖を卒業し、自分のことは自分で満たせる。

頭も心も、大人の魅力ある女性に変身!

時間がかかっても、焦らず彼との復縁、頑張ります!(*^^*)


彼の姿を、知らず知らずのうちに、あなたの親に重ね合わせていると、彼に好かれるための行動ではなく、親に好かれるための行動を、取ってしまいます。

なので、親に対して、本当はどんな気持ちを持っているのか?に、気づいていくことが、大切なんですね^^

かまってちゃんや遠慮グセも、あなた自身を満たすことで、解消できますよ。

まずは、あなたの本音に気づくことから、はじめませんか?

2017.03.05 | お客様の声 ブログ

思考のチェンジの仕方。沢山教えて頂き、本当に感謝です。

● 思考のチェンジの仕方。沢山教えて頂き、本当に感謝です。

こんばんは、國本英子です。

不安でどうしようもなくなるのは、その原因がわからないからです。

こんがらがった糸を、1つ1つ解いていくように、整理していくと、不安も消えていきますよ。

そして、あなたが、本当に望んでいることが、わかるのです。

先日はカウンセリング、ありがとうございました。

頭がいっぱいいっぱいになり、不安でどうしようもなく、思い切って申し込みましたが、カウンセリングを受けて、本当に良かったです!

先生にお話しする事によって、頭の整理ができて、先生からの質問に答えがつまづいて、的確なお答えを頂き、ただただ、ビックリでした。

本当に望む事は何か、深いところで望んでいた事は、本当は全て叶っていた事。

思考のチェンジの仕方。沢山教えて頂き、本当に感謝です。

まずは、教えていただいた事から一つづつ、ゆっくりやっていきたいと思います。


不安な時ほど、あれもこれもと、考えたくなっちゃいますよね^^;

そういうときは、まず、あなたの頭のなかを整理して、不安を解消しましょうね。

そして、あなたの望む未来に進むための、思考を変えていくことも、大切です。

たとえば、1日1個以上、自分を褒めるというのも、思考を変える大きなポイント。

あなたには、たくさん素敵なところがあります。

思考チェンジで、それをどんどん、見つけていきましょうね。

2017.03.04 | お客様の声 ブログ

自分が嬉しかったり幸せな気持ちになると、自然と周りも和やかになって、うまくいく。

● 自分が嬉しかったり幸せな気持ちになると、自然と周りも和やかになって、うまくいく。

こんにちは、國本英子です。

あなたも、あなた自身を肯定して、認められるようになりますよ。

そして、やりたいことを、まわりを気にせず、できるようになれるんです。

そうすると、うまくいく出来事が、どんどん起きてくるようになります。

私が変わったことは、やっぱり、自分を肯定して、認めてあげるように、なれたことかな。

いつも自信がなくて、私は選ばれないと、無意識に思っていたのが、だいぶなくなりましたね。

あとは、相手はどう思うか?より、自分がやりたいと思うことを、優先する。

自分がやりたいことをやり通すのは、最初、少し勇気が要りました。

でも、それによって、自分が嬉しかったり幸せな気持ちになると、自然と周りも和やかになって、うまくいくことが、多い気がします。

ガマンしてばかりだと、自分ばっかり・・・と思う気持ちが強くなり、周りがうまくいっているのを、素直に喜べなくなります。

今の彼は、私がいつも負担かけないようにって、気を遣っているのを見抜いて、それをすごく嫌がります。

好きな人のためなら、できることをたくさんしたいから、遠慮されるのは嫌だと。

甘えてもらって、それを叶えることが男は嬉しいんだよ、だからどんどん甘えてって、言ってくれます。

私は、何でも自分でやらなきゃと、思う性格なので、甘えることに慣れてないのですが、彼のために、彼を立ててあげて、甘え上手になりたいです。

一人でも多くの方に、笑顔になってもらいたいですよね^^


やりたいことを、勇気を出して、やり始めると、こんな風に、まわりも変わっていくんですよ。

あなたが、どんどん大切にされて、愛されるようになります。

しかも、やりたいことを、ガマンせず、遠慮せずに、できるようにもなります。

そして、自分のことを、自分で認められるので、「私はダメなんだ」と思うことも、なくなりますよ。

2017.03.03 | お客様の声 ブログ

結局、自分が嫌われないための正解を、計算していました。

● 結局、自分が嫌われないための正解を、計算していました。

こんにちは、國本英子です。

自分が嫌われないため、相手が喜ぶために、自分を押し殺して生きていると、いろんな悩みが起きてきます。

どれも、あなたに対して「自分の本心に気づいて」と、メッセージを送っているんですね。

まわりを気にせず、のびのび、あなたのペースで生きられるようになりますよ。

先日のカウンセリングも、本当にありがとうございました!

物事が円滑に進むために、つい、なんでもかんでも、自分でやろうとしてしまうことも、「それが自分なんだ。だからそれでいいんだ~」と、自分では思っていました。

でも、「話を聞いていると、いろいろ理由をつけて、自分で無理やり納得させて、変わらないようにしているように、聞こえる」という、英子さんの言葉。

その場では、そんなはずない!と思いながらも、身に覚えがあり過ぎて、認めたくないだけなんだ、ということにも、気がついていました。

べつに、変わっても変わらなくても、どっちだっていいのも、わかってはいるのです。

英子さんも、それをちゃんと、伝えてくださいましたし。

でも、結局、そこにも、自分がどうしたいか?ではなく、他人が、いちばん喜んでくれそうな正解を、自分が嫌われないための正解を、必死にアタマで、計算している自分がいました。

その時の本心は、変わらなくてもいいか、だったと思うのです。

だってどうしても、この先の自分の未来が、なんにも見えなかったから。

けど、キラキラしている英子さんを目の前にして、そんな後ろ向きな答えなんてできないと、どこかで見栄をはっているような、そんな自分がいました。

そんなことばっかりしてきたから、生きている意味が、わからなくなってしまったというのに・・・。

でもきっと、そんな私に、英子さんは、ちゃんと気づいてくださっていましたね。

自分がどうなりたいのか。

ただ聞かれただけでは、他人に合わせた答えが、どうしでも浮かんでしまう私に、丁寧に聞いてくださったな~と、感じました。

自分が、本当にどうしたいのか?ゆっくり考えてみますね。


まわりに嫌われないように、生きるクセがついていると、「あなたはどう思うの?」と聞かれた時に、自分の本心を、言えなくなっちゃうんですよね。

それが、いいとか悪いとかではなくて、ただ、今までは、そうやって生きていく必要が、あったということ。

そして、それが、今悩んで、モヤモヤして、生きづらく感じている原因なんです。

少しずつ、「私は、こうしたい」「私は、こう思ってる」と、自分の本音を言えるようになっていくと、生きづらさはなくなります。

あなたも、まわりを気にせず、自分のしたいことを、できるようになりますよ。

2017.02.26 | お客様の声 ブログ

褒められることを受け入れて、批判を恐れない自分になります。

● 褒められることを受け入れて、批判を恐れない自分になります。

こんにちは、國本英子です。

あなたも、まわりから褒められることを、素直に受け取れるようになります。

そして、あなたへの批判を恐れることなく、好きなことを、自由にできるようになりますよ。

さらに、まわりから批判されること、反対されることも、どんどん、なくなっていくのです。

先日はカウンセリング、ありがとうございました。

お声や話し方から、柔らかい印象が加わり、とても話しやすい雰囲気を、作り出していただけました。

彼以外の人との、付き合い方や考え方が、今の彼との関係にまで、影響していることは、全く気付いていませんでした。

昔から、無意識に考えてしまっていること、してしまっていることも多く、それだけに、変えるのに時間は、かかるかもしれません。

でも、過去の自分や、してしまったことに後悔するのではなく、気づいたら「そっかー、こういう所かー」と、認めてみますね。

そして、褒められることを受け入れたり、正しくあることや、批判を恐れることに固執しないように、少しずつ変わりたいと思います。

鏡に向かって自分を褒めることも、恥ずかしいですが、やってみます(笑)


同じパターンを繰り返すのは、クセになっているから。

なので、自分のパターンに気づいて、少し意識するだけで、どんどん変わります。

まわりがどう思うか?気にせず、言いたいことを言えるので、気持ちがラクになりますよ。

あなたは、誰かに気を使うことなく、自由に生きていいのです。

今までのパターンは、これで変えちゃいましょうね^^

2017.02.24 | お客様の声 ブログ

自分が、非常に面倒くさい人間だと、わかりました。笑

● 自分が、非常に面倒くさい人間だと、わかりました。笑

こんばんは、國本英子です。

ありのままの自分を認めると、気持ちがラクになります。

どんな自分だって、愛されてるし、大切にされているんです。

なのに、自分を否定しているから、うまくいかなくなってしまうの(/ _ ; )

國本さんとお話しさせてもらい、自分が、非常に面倒くさい人間だと、わかりました。笑

自分から聞いておいて、嫉妬して不機嫌になって。そりゃあ彼も、面倒くさいな、、、と。

分かっていながら、やってしまう自分が、嫌でした。

どうしても、自分に置き換えることが苦手な私に、分かりやすく説明してもらい、やっと理解することができました。

根拠がなくても「愛されてる!」と思うのは、まだまだ私の課題です。とっても難しい。笑

でも、彼なりの愛情表現、ありますよね?

あまのじゃくでも、ちゃんと連絡をくれたことだったり、クリスマスプレゼント、何が欲しいか聞いてくれたことだったり・・・。

また、次回のカウンセリング、よろしくお願いします。


はい^^ 彼は、ちゃんと、あなたへの愛情がありますよ!

私は愛されてないと思い込んでいると、彼のどんな行動も、私のこと、嫌いなんだ〜に、見えちゃいます。

いい自分も悪い自分も、あなたはあなたのままで、愛されてます。

こんがらがった糸を、ひとつひとつ、ほぐしていくと、実は愛されてたと、腑に落ちます。

面倒くさい自分でOK^^

あなたも、彼からの愛を、受け取れるようになり、愛されてると実感できるようになりますよ。

2017.02.19 | お客様の声 ブログ

どちらも自分だなーと思っていたけれど、一方の考えは、母の考えだったんですね!

● どちらも自分だなーと思っていたけれど、一方の考えは、母の考えだったんですね!

こんばんは、國本英子です。

あなたも、自分の考えに自信を持てるようになりますよ。

お母さんのいう通りにしないと、嫌われる。

この思い込みがあると、まるで、お母さんが憑依したような状態で、生きることになります。

いつも、自分の考えに自信が持てないのは、お母さんの考えが、インプットされているから。

本来の、自分の気持ちに気づいていくと、自然と自分の考えに、自信が持てるようになるのです。

カウンセリング後は、ほんとにスッキリとしました!

母の念はすごいなー!と、改めてものすごく感じましたが、そんなことまで!!!というところまで関わっていて、ほんとにビックリしました。

でも解決法がわかって、スッキリできました!

そこをよく考えて、ほんとに自分の考えなのかどうか、よく見つめないとですね。。。

いつもいつも、ほんとの自分の思いはどれだろう?と、自分がわからなくなることが、よくありました。

どちらも自分だなーと思っていたけれど、一方の考えは、母の考えだったんですね!

ほんと、ポロリと目からウロコでした。。。

彼のことも、ちゃんと信じていけそうです!

ジタバタしないで、気持ちに素直になって、LINEもあれこれ考えずに、できそうです。

今、彼との止まっている時間は、その練習のためだと、そう思うと、楽になりました。

自分のやりたいことを、素直にやれるよう、皮をゆっくり一枚ずつはがしていきます。

そして、流れに逆らわずに、進んでいきたいです。


同時に違う考えが浮かぶとき、片方は自分の考えで、もう片方は、お母さんの考えになっています。

長年、お母さんの考えに従ってきたことが、主な理由です。

でも、あなたの悩みを1つ1つ紐解いていくと、ちゃんと、自分の考えがわかるようになります。

お母さんのいう通りに生きなくても、お母さんに怒られたり嫌われたり、しないですからね。

自分のやりたいことを、素直に「やりたい!」と、言えるあなたになれますよ。

2017.02.18 | お客様の声 ブログ

自分の気持ちに素直に従って、やりたいことを楽しんでやる!と、決めます。

● 自分の気持ちに素直に従って、やりたいことを楽しんでやる!と、決めます。

こんばんは、國本英子です。

あなたも、まわりの反応を気にせず、自分の気持ちを優先することが、できますよ。

相手にどう思われるんだろう?と気になっている時、自分の気持ちを伝えるのは、怖いですよね。

自分の気持ちを言って、怒られた、嫌な思いをしたなどの経験があるからです。

そして、怒られるくらいなら、言わない方がマシって、思ってしまいます><;

ただ、これは1つのクセなので、変えることができます。

言いたいことを自由に言える、あなたになれますよ^^

この前のカウンセリングで、自分の気持ちを優先するという、課題が出ました。

今まで、友達や彼に対しても、嫌われたくないという、気持ちがありました。

たとえば、私はAがよくても、相手にBがいいと言われると、相手を優先して、私はAがいいという気持ちを、後回しにしていました。

その結果、やっぱりAがいいって言えば良かったとか、相手がBって言ったからと、人のせいにしたりして、自分の心の中を、モヤモヤ感でいっぱいに、していました。

すべて、自分の気持ちの使い方次第で、行動も相手も変わることに、気づきました。

「◯◯しなきゃ」をやめるという課題の後は、自分の気持ちを優先するという課題を、頂きました。

相手に合わせすぎてきた私にとって、自分の気持ちを優先するということは、「何だか相手に悪いかな~?」って感じたりして、心苦しい気はしますが、一番心苦しいのは、自分自身なんですよね。

自分の気持ちに素直に従って、やりたいことを楽しんでやる!と、決めます。

やっとここまで、自分を見つめ直すことが出来始めているので、これからも、よろしくお願いします(^o^)


自分の気持ちを無視して、まわりに合わせ続けると、なんで、私ばっかり我慢しなきゃいけないの!?という気持ちが、出てきます。

でも、いい人でいなきゃって思うと、その気持ちすら、押し殺しちゃうんです。

いい人でいたかったのは、そうすれば、認めてもらえると、思っているから。

自分のやりたいことをやっている私は、認められないという、思い込みを持ってるんです。

そうしないと、お母さんが、あなたを見てくれなかったから・・・。

もう、あなたの心を苦しくさせるのは、終わりにしよう。

あなたは、何もしなくても、価値があるし、認められているのだから。

自分のこうしたい!を、言えるあなたになれますよ。

2017.02.17 | お客様の声 ブログ

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