カウンセリング

● 3ヶ月で幸せ体質の人生にリメイク!アダルトチルドレン克服セッション

国本英子です。

あなたも、堂々と、自分の人生を生きられます!

このセッションでは、誰かのために生きたり、期待に応えようとする生き方を、スパン!とやめられます。

いい子を演じたり、まわりに合わせてしまう自分ではなく、ありのままの自分で過ごせます。

自分自身を大切にしながら、恋愛も人生もトコトン!楽しめます。

ウソのように、生きづらさが消えて、不思議なほど、自信が持てますよ♪

(写真)

あなたも、愛されることの喜びや、幸せをたくさん感じられます。

飾ったりつくったりしない、ありのままのあなたが認められます。

嫌われたくなくて、いい子を演じる自分も、卒業できますよ。

今まで、セッションを受けられた方から、このような喜びの声を頂いています。

「どこが好きかわからない」と彼に言われて距離ができてから、毎日がこの世の終わりのように感じ、お先真っ暗な状態でした。

意を決してセッションを申し込んだところ、日に日に、自分のいる世界が変わっていくのを感じました。

何よりも自分自身が変わりました。

まず、自分を大事にすることを学びました。

自分で自分を好きにならなきゃ、彼にだって好かれない。自分で自分を大事にしなきゃ、彼にも大事にされない。

それに気付いてから、自分や自分の時間を大事にするように意識しました。

そうすると、徐々に彼からも連絡がくるようになりました。

あんなに冷たかった彼とはまるで別人のように、優しい優しい彼でした。

そして、自分の気持ちに素直になりました。

「好き」「イヤ」「会いたい」「ダメ」など、我慢せずに、彼の顔色をうかがわずに、素直な気持ちを伝えるようにしました。

すると、彼もたくさんの愛情を注いでくれるようになりました。

「無理!」と言われていた平日のデート、休日のメールも、今では当たり前になりました。

逆に、会えない日でも不安になることがなくなり、メールがこなくて拗ねることもなくなりました。

気持ちにとても余裕ができ、「彼は私を愛している」という自信を、持てるようになりました。

以前は、些細なことで2日も3日も続いていたケンカが、今では5秒くらいで解決します(*^^)

彼に対してイライラや怒りなど、負の気持ちを抱くことがまったくありません。

きっと彼も同じだと思います。

だって、私といる時の彼は、とびっきりの笑顔で幸せそうだから。

今の幸せがずっと続くように、これからも自分を大事にすることを忘れずに、自分自身も、彼のことも精一杯愛していきたいと思います。

英子さん、本当にありがとうございました。

人って変われるんだなって、身をもって実感しました。

今の自分、大好きです。

(Yさん)

 

セッションを受ける前と、今と比べて変化したことは、愛情の受け取り方、自分との向き合い方ですね!

セッションを受けるようになってから、英子さんの「何でそう思うの?」「そうなったら、どうなると思う?」って、何度も聞いてくれたおかげで。

自分の気持ちに気付かされたり、思い込みを見つけて、気付かせてもらいました。

そして、このセッションで、自分がアダルトチルドレンってことも知りました。

英子さんが、思い込みや自分と向き合うお手伝いをしてくださって。

今まで、顔色を伺っては気を遣って、いい子ちゃんでいたくて、自分の気持ちに嘘をついたり、誤魔化したりしていた自分が。

顔色を気にすることなくなったり、一喜一憂していた気持ちもなくなって、心から、幸せだなって思える毎日に、変化していきました。

また、自分が叶えたいリストに書いた、理想の男性そのものって言ってもいいくらいの、彼氏と出会うことができました!

これが一番の驚きでした(笑)

英子さん。わたし、よく思うことがあるんです。

今までの自分のまま恋愛をしていたら、きっと同じことの繰り返しをしていて、彼からの愛情に、気付くこともできてなかったんだろなって。

そして、このなんとも言えない清々しい気持ちというか、愛されることの喜びや幸せでいっぱいの感情を、知ることもできなかったんだろなって。

「ある」にフォーカスをするだけで、こんなにも、受け取り方が変わるなんて、思わなかったです。

英子さん、彼氏とは、順調すぎるっていうくらい、仲良しです\( ˆoˆ )/笑

時々、ネガティブな思考になることもありますが、英子さんが教えてくれた向き合い方や、ブログやメルマガで励まされて、昔の自分に戻ることはありません!

本当に、英子さんには、感謝しても感謝しきれません!!!

英子さんに出逢えて、本当によかったです(*⁰▿⁰*)

(Cさん)

 

相談できる人がいなかったので、英子さんに聞いてもらえてよかったです。

セッションでは、インナーチャイルドを癒すことを教えてもらえて、母と違っていい、自分で楽しんでいい、自分を認めていい。

自分のことを、彼に承認してもらおうとしていたことや、彼の問題のところは、大人な態度でいいこと。

彼に怒られていると感じていることは、そうでもなかったこと。

(本気で怒っているわけではない、言いたくて言うことなんだ、とわかってよかった)

私はいいことに目を向けすぎて、見てない部分があること。

(嫌な部分があっても、他がいいから受け入れないといけないと思っていた部分、あるかもです)

自分が伝えることは、悪いことではないから、我慢せず言っていいし、自分に素直になっていい。

こんな風に、わかったことが沢山あって、嬉しいです。

今まで苦しいと思ってたことも、拍子抜けです。

英子さんとの電話が終わったあと、母と会話して、昨日の出来事について、母が「よかったね」と言ったので、びっくりしました。

今までだったら、「昨日は、時間がかかって付き合わされた」などと、言われたと思います。

それに、彼に電話で聞きたいことがあって、データの移行の仕方を、答えてくれました。

いつも、聞きたいことを言っても、彼の話したいことを聞いて、結局、自分の聞きたいことが、聞けずに終わってしまったので、嬉しかったです。

インナーチャイルドと、これからもコツコツ会話します。

また英子さんに、お世話になりたいです。

(Hさん)

 

やわらかくて、好きな仕事をして、キラキラと輝いていらっしゃる国本さんに、沢山パワーをもらいました!

自分の思考のひとつひとつに対して、何故そう思うか問われることで、心の中に根強い考え方の癖があることに、気付きました。

帰宅後に、小さい頃に感じていた不満や願望を、ノートに書き出してみたところ、子供ながらに、相当ストレスを抱えていたことが分かりました (^-^;

そんな小さな自分に、「えらいね、よく頑張って我慢したよね」と声をかけ、愛しい気持ちになりました。

できても、できなくてもOKだよと、根気強く、自分に声かけしていこうと思います。

「勝手に〜してはいけない」が出てきたら、一度立ち止まる。

そして、「自分はそう考えてるんだね」と認めてから、自分の望むように行動する習慣を、つけていきたいです。

条件や制限(相手がどう思うか等)を外して、本当にやりたい事を考えるのは、楽しいですね (^^)

このルンルンした気分が、自分の本来の魅力を引き出す力なのかな、とも思います。

(Rさん)

 

英子さんのお声は、これまで音声を聞くことができていたので、何だか安心しました。

何と答えて良いか言葉がみつからず(うまく答えようとしたかった、という意味ではなく)、話せなくなった場面もありました。

これは、自分一人で向き合っている時にも、起こることでした。

ただ、一人だと、不安になったり、進め方がわからなかったり、という理由で、先に進めませんでした。

でも、「たとえば・・・」で、答え方の方向を示していただけて、自分と向き合うときの進め方が、よりわかりました。

また、最後には振り返りもしていただけて。

ただ話を聞いてもらって、英子さんのお話も聞いて、家に帰って全然覚えていない、身に付いていない。

というような事にならないように、工夫もして下さいました。

セッションを受けることができて、本当に良かったです!!!

また次回も、宜しくお願いいたします!!!

(Sさん)

 

セッションを受けてから、心がすーっと軽く、楽になりました。

英子さんも最初、おっしゃったように、相当重いものを背負っていたのでしょうね。

誰かを責めずにいれるし、何よりも大好きな彼を責めずに済んで、心が穏やかです。

そして、彼への愛おしさが増しました。大好きすぎて、どう表現したらいいのかわかんないくらい。笑

今の状況もひっくるめて、彼を愛したいって思えます。

彼が、私のことを想っていてくれること、会いたいって思っていること、わかってよかったです。

彼と相思相愛で彼との関係性は何も問題ないのに、私自身に問題があると、こうやって現実に現れて、彼とのお付き合いに妨げが生じてしまうのですね。

まだまだ子どもでいたい、お母さんからの愛情を受け取っていたい。

私は、何かと理由をつけて、ずっと独り立ちすることを拒否していたのですね。

女の子でいたいのに、男の子でいようとする。女の子でいる自分を否定し続けてたこと。

だから、自分と正反対なタイプの女性を見ると、女性っぽい女性をみると、拒絶反応を示してたんだって思いました。

それじゃあ、結婚できないですよね。もう卒業します。彼と私が思っている結婚、結婚式を叶えるために。

まず服装を変えるところからします。

そして、女の子っぽいことをたくさんして、外見だけでなく中身も女の子になります。

今、あんなに悪かった母親の機嫌が良くなり、会話が弾んでいます。

これも英子さんのおかげだ♪と思います。

会えなくても、彼に愛されてる実感が今あるから、とーってもしあわせです。

愛してくれてありがとう(はあと)って感謝の気持ちを伝えたいくらいです。

(Eさん)

 

セッションを受けた後、一番に感じたことは、「スッキリした~!」でした(笑)

次の日の朝目覚めた時も、「なんだかスッキリしたな~♪」って、感じていました!すごいです(^o^)

どれだけ重い荷物(気持ち)を抱えていたのでしょう…(笑)

一番嬉しくてびっくりしているのは、結婚に対してとても前向きになれていることです!

どうしてこんなに結婚に対してネガティブなんだろう…と、昔からずっとずっと悩んでいました。

好きな人と一緒に居たいと思うのに、結婚となると、なぜか尻込みしてしまう。。

父とのことは、なんとなく原因のひとつかもって思っていましたが、◯◯とのことも原因だったなんて…思いもしませんでした。

こんなにも前向きになれるなんて、すごいですね!

セッションを受けて、本当に本当に良かったです(*^-^*)

彼に愛されてることは、ちゃんと感じていたんですが、以前、二人の未来について聞いたとき、「難しい」という答えだったので、結婚は無理なのかな…と、思っていました。

でも結婚を遠ざけていたのは、やっぱり私の方だったんですね。

相手は鏡であること、自分の思った通りに現実が動いていること、わかっていたつもりでしたが、ぜんぜんわかっていなかったんだなと、よく解りました。

そして、私のいろいろな思い込みが、悪循環を招いていることにも気付かせていただきました。

がむしゃらに頑張るのは、もうやめます!

自分の中の女性性を、もっとたくさん引き出せるように意識していきたいと思います(*^-^*)

最後に「なりたい自分にねれましたね。必ずなれるんですよ」と仰っていただいて、私の未来は明るいのだと、思うことができました。

国本さんに教えていただいたこと、いろいろやってみます。

(Aさん)

 
他にも、たくさんの喜びの声を頂いています。

もう、本当は言いたい気持ちに、嘘をついたり、ごまかす必要は一切ありません。

安心して過ごせる居場所ができて、穏やかな毎日が過ごせます。

あなたも、堂々と、自分らしく生きられるようになりませんか?

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実は、私自身が長年、自己評価の低い子でした・・・

 
1つだけ、あなたにお伝えしたいことがあります。

実は、私自身、子供の頃から、自己価値が低くて、自分に自信がなくて、いつも不安。

「どうすれば、自己価値が高くなるの?どうすれば、自分に自信が持てるの?」と、常に考えていました。

まわりがどう思うか?いつも顔色を伺って、迷惑をかけたくない、できないと思われたくない。

そんな気持ちもありました。

童顔で幼な顔で、可愛くない自分が大っ嫌い。アニメ声みたいな自分の声も嫌い。

甘えることが苦手どころか、甘えるって何?と思っていました。

小学生の頃、「誰も私のこと、わかってくれない」と書いたメモを、リビングのテーブルにこっそり置いて、でも、誰にも見られたくなくて、すぐに捨てたこともありました。

「お姉ちゃんなんだから」「女の子なんだから」と母親から怒られ、いい子ちゃんの自分でいることがクセになっていました。

それに、中学生、高校生の頃は、置いていかれている感や疎外感で、寂しい気持ちを感じていました。

「私は、相手に合わせなければ、一緒にいてもらえないんだ」

何もしなくても、声をかけてもらえて誘ってもらえる人が、すごく羨ましかったです。

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社会人になってからは、理由のわからないモヤモヤ感や生きづらさも、感じるようになりました。

どうしてなのか?原因を知りたくて、いろいろ調べていたら、アダルトチルドレンという言葉が出てきました。

チェックリストにも当てはまり、はじめて、「私はアダルトチルドレンだったんだ」とわかりました。

と同時に、すごく安心感も覚えました。

そこから、アダルトチルドレンについての本を、読み漁りました。

そして、自分と向き合い、母親と向き合い、私の心の奥底に隠れていた、怒り、悲しみの感情を解消しました。

自分と相手は違う価値観、考えを持っている。自分は自分、相手は相手と思うようにもなりました。

自己価値が低い、自信がないと悩むことがなくなりました。

過去や未来ばかりに目を向けて、今を生きていなかった私が、今を生きられるようになりました。

いろいろなことがラクになり、ずっと抱えていた生きづらさがなくなりました。

アダルトチルドレンを克服できたのです。

あんなに拗ねていた私も、変われました。あなたも、必ず変われますよ^^

アダルトチルドレンは、必ず克服できます。

あなたも、日に日に、自分のいる世界が、変わっていくのを感じられます。

起きる出来事に、一喜一憂していた気持ちが消えて、幸せだなあって思える毎日に、変化します。

あなたのことを、心から愛してくれる彼も、引き寄せられますよ。

お母さんの期待は、すっぱり捨てて、自分の人生をめいっぱい、楽しんでいきませんか?

先に乗り越えてきた私から、あなたにたくさん、パワーをお渡ししますね♪

(写真)

セッションの流れ

 
セッションは1回90分×3回となります。

お一人お一人の状況に合わせて、サポートをしていきます。

ここでは、よくある流れの一例を、ご紹介しますね。

・セッション1ヶ月目

あなたが悩んでいること、解決したいことを、お聞かせくださいね。

カウンセラーは、あなたの世界で一番の味方です。

自分の気持ちを話すことが、得意ではない方も、ご安心ください。

話しているうちに、自分らしく生きることをストップしている、原因が見えてきます。

不安の原因や、不安の解消方法がわかると、それだけでも、気持ちがフッとラクになります。

私と、雑談をする感じです。難しいことはしませんよ♪

セッション後、日常生活の中で、自分を大切にできる簡単なワークも、お伝えします。

・セッション2ヶ月目

心や体に、意識を向ける、ワークをやっていきます。

生きづらさや不安、物事がうまくいかない感覚、イライラや寂しさなど、ネガティブな感情が減ります。

子供の頃から、ぼんやりと感じていたストレスも、消えていきます。

やることなすこと、悪循環だった今までが、ウソのように、ラクになります。

感情を感じられない、感情がわからない状態の方も、ご安心ください。

感情の変化には、時間がかかる場合もあるため、セッション後に取り組んでもらうことも、お伝えしますね。

・セッション3ヶ月目

ここまでに変化したことを、一緒に整理していきます。

「今あること」「すでにできていたこと」が、見つかっていきます。

自分軸になり、自分らしく生きるために、何をするといいのか?も見えてきます。

つい相手に合わせてしまっていた方は、自分と相手との間に、境界線を引けるようになります。

生きづらさや寂しさ、不安などが、スーッと、心地よい感情に変わっていきますよ。

ルンルンした気分で、自分を大事にできたり、自然と周りからも大切にされ始めます。

自分の気持ちに素直になれたり、我慢せず、顔色を伺わず、言いたいことを言えるようになれます。

拍子抜けするほど、イライラや怒りなど、負の気持ちが減り、幸せが向こうからやってきます♪

なお、この流れは、あくまでも一例です。

あなたのタイプや状況に合わせて、サポートをしていきますね^^

それでは、セッションのご案内です。

(写真)

このセッションは、電話でサポートしていきます。

スウェットやパジャマなど、楽な格好でリラックスしながらお話できるので、喜ばれていますよ。

電話はこちらからおかけしますので、料金の負担はございません。

また、海外に住んでいる場合は、無料のネット電話、ZOOMで対応しています。

使い方はお教えしますので、ご安心くださいね。

・お支払い方法

カード決済と銀行振込のどちらかを、ご利用いただけます。

カード決済の場合、VISA・JCBのデビットカードもご利用可能です。

銀行振込の場合、振込手数料はご負担ください。

・料金(税込)

今回、セッションを受けてのご感想や、期間中に抱く疑問などのお声をいただく、モニター様を募集します。

モニター期間中は、いただいた疑問、質問には、ラインもしくはメールで、お答えします。

疑問、質問への回答、ご感想は、個人を特定できないようにして、お借りすることがあることを、ご了承ください。

セッション料金 10万円 → 5万円

(分割払いは、26000円 × 2回)

分割は、カード決済のみご利用になれます。

もう、誰かに合わせるクセを、スパン!とやめられます。

自分を大切にしながら、恋愛も人生もトコトン!楽しみませんか?

ウソのように、生きづらさが消えて、不思議なほど、自信が持てますよ♪

 

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